A partir del 1 de Juny obrim les places per a poder inscriure's en el curs intensiu de natació de L'Argila.
l'inici del curs serà del 3 de Juliol i el fi de mateix serà el 28 de Juliol
Les places són limitades

MES INFORMACIÓ

YOGA ES UNIÓN. FÍSICO,ANÍMICO Y MENTAL

MEJORA  TU FUERZA, FLEXIBILIDAD Y EQUILIBRIO EN TODOS SENTIDOS.  RESISTENCIA Y RELAJACION.

HATA YOGA DINAMICO

Secuencias variadas de asanas con ajustes de alineamiento, adaptados a tu estado actual. Consciencia en la respiración y bandhas. Aprender las posturas y ganar resistencia.

VINYASA YOGA

Secuencias de asanas de mayor intensidad, a las que te puedes ir adaptando mejorando también tu capacidad aeróbica .
Se trata de la transición dinámica de una postura a otra compaginándolas con la respiración consciente. En el vinyasa se unen la respiración y el movimiento. La intensidad de la práctica puede ser similar a Ashtanga, sin embargo, la secuencia puede cambiar de clase a clase.

UN DIA SEMANA CAMBIARÁ TU POSTURA. DOS DIAS SEMANA CAMBIARA TU CUERPO. TRES DIAS SEMANA CAMBIARÁ TU VIDA.

YOGA ADAPTADO

con ayudas de silla, cinturones, pelotas o gomas. Pueden ser intensas, pero respetuosas con rodillas, lumbares, tensión alta, limitaciones en el rango de movimiento,lesiones temporales. Obteniendo los beneficios de relajación y actividad propios del yoga-late.

Yoga infantil- yoga familia.

Introducción al yoga, mediante juegos VARIADOS , mejorando coordinación y concentración, escucha, expresión. La clase de yoga jamás puede ser una obligación. El primer jueves de cada mes YOGA FAMILIA, la ocasión de compartir cada NIÑO ACOMPAÑADO DE UN ADULTO DE SU ENTORNO, ACROYOGA .
Intro.

Y ahora los jueves a las 18:00 tendremos Acroyoga Kids. Algo diferente y muy muy divertido!!! No te lo puedes perder!!

Hoy Noelia nos descubre el GAP. Una actividad muy específica y divertida. ¿La has probado ya? ¡Te esperamos!

Hui Noelia ens descobrix el GAP. Una activitat molt específica i divertida. L'has provat ja? T'esperem!

Si el ejercicio es importante, la alimentación ha de ir a la par. Aquí os dejamos un poco de información sobre las etiquetas. Si l'exercici és important, l'alimentació ha d'anar a la parell. Ací vos deixem un poc d'informació sobre les etiquetes. NUESTRO OBJETIVO ES CONSEGUIR TU META.

 iHaz que el verano de tus hijos sea inolvidable!!

Amplia información

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