INSCRIPCIONES - 20 MAYO

DURACIÓ

• 17 – 22 – 23 – 24 – 25 – 28 de abril

Curso Natación – Curso Padel – Multideporte – Manualidades
de 3 a 16 años

 Desde 51.80€

INSCRIPCIONES - 20 MAYO

DURACIÓ

• 25 al 28 Juny
• 8 al 12 Juliol
• 1 al 5 Juliol
• 15 al 19 Juliol
• 22 al 26 Juliol
• 29 al 2 Agost
• 5 al 8 Agost

Matinera de 8:00 a 9:00

ACTIVITATS

• Classes Padel
• Curs Natació
• Esports
• Manualitats

PRECIOS

25 maig, 10:30h coberta ciutat esportiva C/ Reis catòlics

INSCRIPCIONS

A partir del 20 de mayo abrimos las plazas para poder inscribirse en el curso intensivo de natación de L'Argila. El inicio del curso será el 3 de julio y el fin del mismo será el 28 de julio. Las plazas son limitadas.

YOGA ES UNIÓN. FÍSICO,ANÍMICO Y MENTAL

MEJORA  TU FUERZA, FLEXIBILIDAD Y EQUILIBRIO EN TODOS SENTIDOS.  RESISTENCIA Y RELAJACION.

HATA YOGA DINAMICO

Secuencias variadas de asanas con ajustes de alineamiento, adaptados a tu estado actual. Consciencia en la respiración y bandhas. Aprender las posturas y ganar resistencia.

VINYASA YOGA

Secuencias de asanas de mayor intensidad, a las que te puedes ir adaptando mejorando también tu capacidad aeróbica .
Se trata de la transición dinámica de una postura a otra compaginándolas con la respiración consciente. En el vinyasa se unen la respiración y el movimiento. La intensidad de la práctica puede ser similar a Ashtanga, sin embargo, la secuencia puede cambiar de clase a clase.

UN DIA SEMANA CAMBIARÁ TU POSTURA. DOS DIAS SEMANA CAMBIARA TU CUERPO. TRES DIAS SEMANA CAMBIARÁ TU VIDA.

YOGA ADAPTADO

con ayudas de silla, cinturones, pelotas o gomas. Pueden ser intensas, pero respetuosas con rodillas, lumbares, tensión alta, limitaciones en el rango de movimiento,lesiones temporales. Obteniendo los beneficios de relajación y actividad propios del yoga-late.

Yoga infantil- yoga familia.

Introducción al yoga, mediante juegos VARIADOS , mejorando coordinación y concentración, escucha, expresión. La clase de yoga jamás puede ser una obligación. El primer jueves de cada mes YOGA FAMILIA, la ocasión de compartir cada NIÑO ACOMPAÑADO DE UN ADULTO DE SU ENTORNO, ACROYOGA .
Intro.

Y ahora los jueves a las 18:00 tendremos Acroyoga Kids. Algo diferente y muy muy divertido!!! No te lo puedes perder!!

Hoy Noelia nos descubre el GAP. Una actividad muy específica y divertida. ¿La has probado ya? ¡Te esperamos!

Hui Noelia ens descobrix el GAP. Una activitat molt específica i divertida. L'has provat ja? T'esperem!

Si el ejercicio es importante, la alimentación ha de ir a la par. Aquí os dejamos un poco de información sobre las etiquetas. Si l'exercici és important, l'alimentació ha d'anar a la parell. Ací vos deixem un poc d'informació sobre les etiquetes. NUESTRO OBJETIVO ES CONSEGUIR TU META.