Activitats dirigides adults

Activitats impartides pel nostre equip de professionals. Dins d'una mateixa activitat, els instructors poden donar alternatives perquè un mateix exercici siga d'intensitat baixa, mitja o alta. Si tens dubtes sobre qualsevol d'estes activitats; pregunta'ns. Estarem encantats de poder ajudar-te.

Activitats en la sala polivalent per a abonats i entrades puntuals:

Activitats dirigides adults

  • ACTIVITI BALANCE

    És una activitat en què es treballa l'equilibri del mètode pilates, el moviment del taichi i la co

  • CICLO INDOOR

    Activitat Cardiovascular. Es realitza sobre una bicicleta estàtica esportiva, acompanyats amb músi

  • AQUAGYM

    Activitat aquàtica. Els exercicis se centren en la tonificació amb muscular, repeticions i treball

  • TOTAL FITT

    Exercicis d'intensitat mitja-alta, basats en entrenaments militars.

     

    VEURE HORARIS

  • PILATES

    Mètode molt intens i efectiu que proposa una manera diferent de realitzar el treball muscular de f

  • AERO GAP

    Activitat on combinem una part d'exercici amb música coreografiada, amb una part d'exercicis de to

  • MET-VITAL


    Activitat enfocada a treballs de motricitat i reforç a nivell neuro muscular, tant recuperació de le

  • AEROTÓ

    Exercici aeròbic general, normalment amb coreografia, combinant amb exercicis específics de tonifi

  • AEROSALSA

    Activitat coreografiada basada en moviments de salsa.

    VEURE HORARIS

  • IOGA

    Disciplina tradicional de l'Índia que combina les pràctiques de meditació amb exercicis que millor

  • L’ARGILA TOTAL

    Mitja hora de body power + mitja hora de cicle indoor

    VER HORARIOS

  • MANTENIMENT

    Exercicis globals i variats dirigits al manteniment general (aeròbic- tonificació)

    VER HORARIOS

  • G.A.P

    Activitat de tonificació. Intensitat mitjana. Un conjunt d'exercicis dedicats a enfortir i tonific

  • BODYPOWER

    Activitat de tonificació. Intensitat mitjana. Es treballen exercicis de Fitness al ritme de la mús

  • STEP

    Activitat coreografiada, seguint el ritme de la música utilitzant en el seu desenrotllament un ste

  • TRX

    Sistema d'entrenament basat en la suspensió, on aprofitant el pes del nostre propi cos aconseguim

  • IRONFIT

    Entrenament HIIT (Intervals d'alta intensitat) per a tonificar tot el teu cos, millorar l'estabili

Blog

blog

Descàrrega tota la informació

Tota la informació de la intalació en un clic, tarifes, cursos, activitats

OBRIR

AJUNTAMENTBLANCOTEXT

NOTE! This site uses cookies and similar technologies.

If you not change browser settings, you agree to it. Learn more

I understand
Back to top